🎉Вечеринки
Глубина присутствия. Тантра
🗓 Через 2 дней
📅Дата:21.05.2026
⏰Время начала:12:00
⏱Длительность:—
📍Место:Bali • Mukti House
💰Стоимость:Уточняется
🌐Язык:Русский
🏷️Категория:Вечеринки
✨Атмосфера:Спокойная
🏛️Место проведения:В помещении
👥Размер группы:Камерная (<15)
Встреча по осознанности и метакогниции через телесные практики, внимание и проживание опыта в моменте. Ведет мастер Академии мастеров Анна Анриш. Без давления и необходимости быть «правильным», в бережном пространстве.
♥️ **ГЛУБИНА ПРИСУТСТВИЯ**. **ТАНТРА** **В ЧЕТВЕРГ 21 МАЯ****♥️**
__Искусство замечать себя __
Большая часть нашей жизни проходит на автопилоте.
Мы:
♥️закрываемся
♥️тревожимся
♥️повторяем привычные реакции
♥️и почти не замечаем себя.
Осознанность возвращает нам способность **видеть**, а вместе с этим появляется **выбор**.
♥️ **Осознанность → Наблюдение → Выбор → Изменения** ♥️
В психологии это называют **метакогницией** - __способностью замечать свои мысли, реакции и внутренние состояния в моменте.__
Именно этот навык помогает перестать жить на автомате и начать **по-настоящему проживать свою жизнь**.
Исследования показывают, что только 34–36% людей обладают метакогнитивными навыками выше среднего
На встрече мы будем работать через **телесные практики, внимание и проживание опыта в моменте**.
👌 Без давления
👌 Без необходимости быть «правильным»
👌 В бережном пространстве, где можно быть собой
**Ведет:** мастер Академии мастеров **Анна Анриш**
📍 Mukti House • Ubud
🕛 Четверг, 21 мая в 12:00
♥️ Мест немного - **записывайся заранее**
Узнать подробности и забронировать место:
@bali_masters_academy
**По всем вопросам**
♥️ @bali_masters_academy
🎯Чего ожидать
Телесные практики → Внимание → Проживание опыта в моменте
👤Для кого
Все желающие, кто хочет развить осознанность и способность замечать себя
· 65 ещё событий на этой неделе в Bali