🎉Fêtes
Profondeur de la Présence. Tantra
🗓 Dans 2 jours
📅Date:21/05/2026
⏰Heure de début:12:00
⏱Durée:—
📍Lieu:Bali • Mukti House
💰Prix:Prix à confirmer
🌐Langue:Russe
🏷️Catégorie:Fêtes
✨Ambiance:Détendu
🏛️Cadre:Intérieur
👥Taille du groupe:Intime (<15)
Une rencontre sur la pleine conscience et la métacognition à travers des pratiques corporelles, l'attention et l'expérience du moment présent. Animée par Anna Anrish, maître de l'Académie des Maîtres. Sans pression ni nécessité d'être « correct », dans un espace bienveillant.
♥️ **ГЛУБИНА ПРИСУТСТВИЯ**. **ТАНТРА** **В ЧЕТВЕРГ 21 МАЯ****♥️**
__Искусство замечать себя __
Большая часть нашей жизни проходит на автопилоте.
Мы:
♥️закрываемся
♥️тревожимся
♥️повторяем привычные реакции
♥️и почти не замечаем себя.
Осознанность возвращает нам способность **видеть**, а вместе с этим появляется **выбор**.
♥️ **Осознанность → Наблюдение → Выбор → Изменения** ♥️
В психологии это называют **метакогницией** - __способностью замечать свои мысли, реакции и внутренние состояния в моменте.__
Именно этот навык помогает перестать жить на автомате и начать **по-настоящему проживать свою жизнь**.
Исследования показывают, что только 34–36% людей обладают метакогнитивными навыками выше среднего
На встрече мы будем работать через **телесные практики, внимание и проживание опыта в моменте**.
👌 Без давления
👌 Без необходимости быть «правильным»
👌 В бережном пространстве, где можно быть собой
**Ведет:** мастер Академии мастеров **Анна Анриш**
📍 Mukti House • Ubud
🕛 Четверг, 21 мая в 12:00
♥️ Мест немного - **записывайся заранее**
Узнать подробности и забронировать место:
@bali_masters_academy
**По всем вопросам**
♥️ @bali_masters_academy
🎯Ce à quoi s'attendre
Телесные практики → Внимание → Проживание опыта в моменте
👤Pour qui
Все желающие, кто хочет развить осознанность и способность замечать себя
· 65 autres événements cette semaine à Bali