🎉Parties
Depth of Presence. Tantra
🗓 In 2 days
📅Date:05/21/2026
⏰Start time:12:00 PM
⏱Duration:—
📍Place:Bali • Mukti House
💰Cost:Price TBD
🌐Language:Russian
🏷️Category:Parties
✨Vibe:Chill
🏛️Setting:Indoor
👥Group size:Intimate (<15)
A meeting on mindfulness and metacognition through body practices, attention, and experiencing the moment. Led by Anna Anrish, a master of the Academy of Masters. Without pressure or the need to be "right," in a caring space.
♥️ **ГЛУБИНА ПРИСУТСТВИЯ**. **ТАНТРА** **В ЧЕТВЕРГ 21 МАЯ****♥️**
__Искусство замечать себя __
Большая часть нашей жизни проходит на автопилоте.
Мы:
♥️закрываемся
♥️тревожимся
♥️повторяем привычные реакции
♥️и почти не замечаем себя.
Осознанность возвращает нам способность **видеть**, а вместе с этим появляется **выбор**.
♥️ **Осознанность → Наблюдение → Выбор → Изменения** ♥️
В психологии это называют **метакогницией** - __способностью замечать свои мысли, реакции и внутренние состояния в моменте.__
Именно этот навык помогает перестать жить на автомате и начать **по-настоящему проживать свою жизнь**.
Исследования показывают, что только 34–36% людей обладают метакогнитивными навыками выше среднего
На встрече мы будем работать через **телесные практики, внимание и проживание опыта в моменте**.
👌 Без давления
👌 Без необходимости быть «правильным»
👌 В бережном пространстве, где можно быть собой
**Ведет:** мастер Академии мастеров **Анна Анриш**
📍 Mukti House • Ubud
🕛 Четверг, 21 мая в 12:00
♥️ Мест немного - **записывайся заранее**
Узнать подробности и забронировать место:
@bali_masters_academy
**По всем вопросам**
♥️ @bali_masters_academy
🎯What to expect
Телесные практики → Внимание → Проживание опыта в моменте
👤Who is it for
Все желающие, кто хочет развить осознанность и способность замечать себя
· 63 more events this week in Bali