🌿Велнес
Йога-Нидра с Дари
📅Дата:13.05.2026
⏰Время начала:20:00
⏱Длительность:1 ч
📍Место:Bali • BORN TO BE (крыша)
💰Стоимость:Донейшн
🌐Язык:Русский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
🌿Место проведения:На улице
👥Размер группы:Средняя (15–50)
60 минут в состоянии глубокого йоговского сна на практике Йога-Нидры с Дари. В программе пранаяма, мягкие асаны и 10 традиционных этапов с формированием искреннего намерения Санкальпы. Для удобства можно взять маску для сна и плед.
**Доброго дня! **👀**
Завтра, в среду вечером в 20:00** на крыше комплекса [BORN TO BE](https://maps.app.goo.gl/YfndYbMKgnDvb4Bw8?g_st=ipc) мы проведем 60 минут в состоянии глубокого йоговского сна на практике **Йога-Нидры **[с Дари](https://www.instagram.com/yoga_na_ladoshkah), которая обучалась этой технике в Индии.
Считается, что один час осознанной релаксации эквивалентен нескольким часам привычного сна 🌝
Прежде мы сделаем простую пранаяму и несколько мягких асан, а затем пройдем **10 традиционных этапов**, в том числе **формирование искреннего намерения** - Санкальпы.
По желанию для удобства возьми маску для сна и плед.
🕕 13.05 • среда • 20:00
🪶[BORN TO BE](https://maps.app.goo.gl/YfndYbMKgnDvb4Bw8?g_st=ipc) | крыша
🫶Безоплатно (донейшн приветствуется)
🙋♀️Преподаватель: [Дари](https://www.instagram.com/yoga_na_ladoshkah)
__Для записи пиши менеджеру ☞ ____@lia_melanholia__
🎯Чего ожидать
Пранаяма → Мягкие асаны → 10 традиционных этапов йога-нидры
👤Для кого
Все желающие — опыт не нужен
🎒Что взять с собой
Маска для сна и плед по желанию
· 61 ещё событий на этой неделе в Bali
#йога#релаксация#йога-нидра