🌿Bien-être
Yoga Nidra avec Dari
📅Date:13/05/2026
⏰Heure de début:20:00
⏱Durée:1 h
📍Lieu:Bali • BORN TO BE (крыша)
💰Prix:Don
🌐Langue:Russe
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
🌿Cadre:Extérieur
👥Taille du groupe:Moyen (15–50)
60 minutes dans un état de sommeil yogique profond en pratiquant le Yoga Nidra avec Dari. Le programme comprend pranayama, des asanas douces et 10 étapes traditionnelles avec la formation d'une intention sincère de Sankalpa. Pour plus de confort, vous pouvez apporter un masque de sommeil et une couverture.
**Доброго дня! **👀**
Завтра, в среду вечером в 20:00** на крыше комплекса [BORN TO BE](https://maps.app.goo.gl/YfndYbMKgnDvb4Bw8?g_st=ipc) мы проведем 60 минут в состоянии глубокого йоговского сна на практике **Йога-Нидры **[с Дари](https://www.instagram.com/yoga_na_ladoshkah), которая обучалась этой технике в Индии.
Считается, что один час осознанной релаксации эквивалентен нескольким часам привычного сна 🌝
Прежде мы сделаем простую пранаяму и несколько мягких асан, а затем пройдем **10 традиционных этапов**, в том числе **формирование искреннего намерения** - Санкальпы.
По желанию для удобства возьми маску для сна и плед.
🕕 13.05 • среда • 20:00
🪶[BORN TO BE](https://maps.app.goo.gl/YfndYbMKgnDvb4Bw8?g_st=ipc) | крыша
🫶Безоплатно (донейшн приветствуется)
🙋♀️Преподаватель: [Дари](https://www.instagram.com/yoga_na_ladoshkah)
__Для записи пиши менеджеру ☞ ____@lia_melanholia__
🎯Ce à quoi s'attendre
Pranayama → Postures douces → 10 étapes traditionnelles du yoga nidra
👤Pour qui
Tout le monde est bienvenu — aucune expérience nécessaire
🎒Quoi apporter
Masque de sommeil et couverture en option
· 61 autres événements cette semaine à Bali
#йога#релаксация#йога-нидра