Эхо тишины: Медитация и звуковое исцеление с Инни

Еженедельное пространство, чтобы замедлиться, прислушаться к себе и восстановить связь. Эта сессия сосредоточена на направленной медитации и осознанности дыхания, приглашая нервную систему расслабиться, а разум — погрузиться в настоящее. Звуковое исцеление предлагается как поддерживающий слой, мягко направляя медитативное состояние с помощью гималайских и кристальных чаш, а также гармониума. Цель — предоставить момент паузы: пространство, где умственный шум стихает, и внутренний голос становится слышнее. Вы можете взять с собой блокнот или дневник для размышлений после практики. Об Инни: Инни впервые полюбила йогу, потому что она помогла ей полюбить себя: своё тело, сердце и собственную правду. Йога научила её жить от сердца, и это стало основой всего, что она теперь преподаёт. Она получила первую сертификацию по классической Хатха–Виньяса, затем прошла 50-часовое обучение по Йин-йоге. Также она мастер Рейки и практик и преподаватель звукового исцеления. После завершения обучения по медитации и преподаванию йоги в Alchemy, она углубила понимание йоги как живой философии, которая ощущалась как возвращение домой, давая язык тому, что она всегда чувствовала внутри. Это теперь основа её предложений. На занятиях она сочетает рассказы, дыхание, движение и звуковое исцеление, чтобы направить учеников внутрь, приглашая их связаться с собой на коврике, раскрыть скрытый потенциал и двигаться вперёд с аутентичностью. 📅 Каждая среда ⌚ Время: 19:00 - 20:30 ⌚ 27 МАЯ - 19:30 - 21:00 💰 Раннее бронирование: IDR 280K II В день мероприятия: IDR 350K ВАЖНО: Это мероприятие не подходит для детей младше 8 лет. Просим приходить вовремя, вход не будет разрешён более чем через 10 минут после начала.