🌿Велнес
Йин и тишина с Алдой Элба
🗓 Через 2 дней
📅Дата:03.05.2026
⏰Время начала:11:30
⏱Длительность:1 ч 15 мин
📍Место:Bali • Small Shala
💰Стоимость:IDR 350,000
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
Глубоко успокаивающая и медитативная практика, предназначенная для возвращения к состоянию внутреннего покоя. Этот класс сочетает длительно удерживаемые позы йин с намеренными паузами полной неподвижности. Между и внутри поз вас будут направлять смягчать тело, успокаивать дыхание и погружаться в тишину — позволяя нервной системе замедлиться, а уму — успокоиться. Эта практика поддерживает глубокую регуляцию нервной системы, эмоциональное освобождение и заземление, ясность ума и внутреннее пространство, глубокий отдых для тела и разума. Идеально подходит для тех, кто чувствует себя перегруженным, переутомленным или просто хочет замедлиться и восстановить связь с собой.
🎯Чего ожидать
• Позы Yin → • Безмолвие → • Поддержка нервной системы
👤Для кого
Любой, кто чувствует перегрузку или ищет спокойствие