Пауэр-йога (Рокет) с Бернардо Скудиере

Рокет — это игривая эволюция традиционной системы Аштанга Виньяса, разработанная для более быстрого достижения результата с модифицированными последовательностями, доступными на всех уровнях. Акцент на дыхании, тепле и игривости с умными вариациями. Подходит для практикующих с базовым уровнем физической подготовки, ищущих динамичную, потную практику с вариантами масштабирования.