RISE Ecstatic Dance

RISE — это еженедельный экстатический танец; пространство, где вы можете быть в своем теле, выражать себя и находиться в сообществе. Каждую неделю мы начинаем с 20-минутного вводного разогрева. Эту сессию ведет опытный инструктор по смежным направлениям движения, таким как йога, цигун, контактная импровизация, капоэйра, кунг-фу, хип-хоп и акройога. Эти занятия дают нам время разогреть тело и расширить навыки. Присоединяться необязательно. Экстатический танец начинается в 19:50. В конце каждой сессии мы собираемся в круг сообщества, что дает возможность признать друг друга и путь, который мы прошли. Священная музыка для звукового исцеления и акустические песни сердца завершают наше пространство. Танцоры могут исследовать новые движения самостоятельно или во взаимодействии с другими — часто испытывая экстатические чувства счастья от связи с духом, эмоциями и сообществом. Приходите танцевать, углублять практику, растягиваться и наслаждаться прекрасным танцем в пространстве свободы.