🤝Митапы и общение
Mat Pilates by Manon Belat
🔴 Сегодня
📅Дата:15.04.2026
⏰Время начала:09:45
⏱Длительность:1 ч
📍Место:Bali • Small Shala
💰Стоимость:IDR 200,000
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Митапы и общение
✨Атмосфера:Активная
Динамический Mat Pilates по методу Стотт, с акцентом на активацию кора, контроль дыхания и медленные контролируемые движения. Развивает силу и связь между телом и разумом. Прогрессивные уровни, подходящие для всех уровней подготовки.
🎯Чего ожидать
• Активация кора → • Движение с дыханием → • Сила и связь ум-тело
👤Для кого
Все уровни практикующих пилатес