🤝Encuentros y Social
Mat Pilates by Manon Belat
🔴 Hoy
📅Fecha:15/04/2026
⏰Hora de inicio:09:45
⏱Duración:1 h
📍Lugar:Bali • Small Shala
💰Precio:IDR 200,000
🌐Idioma:Inglés
🏷️Categoría:Encuentros y Social
✨Ambiente:Activo
Pilates en colchoneta dinámico siguiendo el método Stott, enfatizando la activación del core, el control de la respiración y movimientos lentos y controlados. Desarrolla fuerza y conexión mente-cuerpo. Capas progresivas para adaptarse a todos los niveles.
🎯Qué esperar
• Activación del core → • Movimiento guiado por la respiración → • Fuerza y conexión mente-cuerpo
👤Para quién es
Practicantes de Pilates de todos los niveles