🌿Велнес
Священное дыхание и медитация с джапа-малой
🗓 Через 6 дней
📅Дата:10.04.2026
⏰Время начала:19:00
⏱Длительность:—
📍Место:Bali • The Istana
💰Стоимость:—
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
60-минутное путешествие пранаямы и мантры, которое сочетает йогическое дыхание и повторение мантр с использованием джапа-малы для поддержки эмоционального баланса, ясности ума и внутренней стабильности. Включает в себя техники направленного дыхания, медитацию с мантрой и завершающее размышление. Опыт не требуется. Ограниченное количество мал может быть доступно на площадке. Ведет Ваян Виктим, звуковой целитель и инструктор йоги из Бали.
🎯Чего ожидать
• Практики дыхания для заземления и баланса → • Введение в джиапа-малу и её использование → • Направленное повторение мантры (108 бусинок или короткий круг) → • Тихая интеграция → • Заключительное размышление
👤Для кого
Всем приветствуется, без опыта
· 94 ещё событий на этой неделе в Bali
#пранаяма#медитация#йога#мантра#джапа-мала#эмоциональный баланс#ментальная ясность