🌿Bien-être
Sacred Breath & Japa Mala Meditation
🗓 Dans 6 jours
📅Date:10/04/2026
⏰Heure de début:19:00
⏱Durée:—
📍Lieu:Bali • The Istana
💰Prix:—
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Un voyage de 60 minutes de Pranayama et Mantra qui combine la respiration yogique et la répétition de mantras à l'aide d'un japa mala pour soutenir l'équilibre émotionnel, la clarté mentale et la stabilité intérieure. Comprend des techniques de respiration guidée, une méditation mantra et une réflexion finale. Aucune expérience requise. Un nombre limité de malas peut être disponible sur le lieu. Animé par Wayan Viqtim, guérisseur sonore et facilitateur de yoga basé à Bali.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Pratiques de respiration pour ancrage et équilibre → • Introduction au japa mala et son utilisation → • Répétition guidée du mantra (108 perles ou ronde plus courte) → • Intégration silencieuse → • Réflexion finale
👤Pour qui
Ouvert à tous, sans expérience nécessaire
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#Pranayama#Mantra#Méditation#Yoga#Bien-être#Japa Mala