Ребёрдинг дыхание с Элеонор Тейт

Этот класс по ребёрдинг дыханию — это мягкое, основанное на понимании травм путешествие с использованием осознанного связанного дыхания, чтобы успокоить и восстановить баланс нервной системы, а не напрягать её. Мы начинаем медленно, выстраивая устойчивый ритм, который погружает вас внутрь и помогает телу отпускать в своём собственном темпе. Ничего не принуждается, ничего не является показным, и всё направлено на поддержку, а не на стресс для тела. Каждое занятие при этом остаётся очень мощным. Включает интуитивную, основанную на согласии работу с телом и вибрационный язык души для поддержки дыхания и стабилизации ритма.