Slow Flow с Габриэлем Мастронардо

Slow Flow — это медитативная форма Виньяса йоги, которая помогает найти пространство между позами. Занятия Slow Flow помогают вам найти пространство между позами, сохраняя при этом мягкий ритм класса флоу-йоги. Занятия Slow Flow представляют собой сочетание Виньяса Флоу и Хатха йоги, с меньшим количеством переходов, чем в Виньяса йоге, и большим количеством плавности, чем в Хатха йоге. Попробуйте занятия с разными преподавателями и ощутите более медитативный и успокаивающий эффект класса Slow Flow, продолжая при этом получать пользу от улучшения силы и гибкости.