Rebirthing Breathwork par Eleanor Tait

Ce cours de Rebirthing Breath est un voyage doux et informé par le trauma utilisant la respiration consciente connectée pour apaiser et rééquilibrer le système nerveux sans le pousser. Nous commençons lentement, en construisant un rythme stable qui vous fait plonger à l'intérieur et aide le corps à lâcher prise à son propre rythme. Rien n'est forcé, rien n'est performatif, et c'est conçu pour être un soutien plutôt qu'une source de stress pour le corps. Chaque séance reste néanmoins très puissante. Comprend un travail corporel intuitif basé sur le consentement et un langage vibratoire de l'âme pour soutenir la respiration et stabiliser le rythme.