Rebirthing Breathwork by Eleanor Tait

Esta clase de Rebirthing Breath es un viaje suave e informado sobre el trauma que utiliza la respiración consciente conectada para calmar y reequilibrar el sistema nervioso, no para forzarlo. Comenzamos despacio, construyendo un ritmo constante que te lleva hacia adentro y ayuda al cuerpo a soltarse en su propio tiempo. Nada es forzado, nada es performativo, y está diseñada para sentirse de apoyo en lugar de estresante para el cuerpo. Cada sesión sigue siendo muy poderosa. Incluye trabajo corporal intuitivo basado en el consentimiento y lenguaje vibracional del alma para apoyar la respiración y estabilizar el ritmo.