Занятие по мобильности с Сильвией Бартолини

Динамическая практика, разработанная для поддержки вашего серфинга путем улучшения подвижности в бедрах и плечах. Каждое занятие сочетает активную растяжку с укреплением мышц, создавая пространство и стабильность в теле. Энергичная, но осознанная практика помогает развить гибкость, осознанность и контроль, чтобы вы могли двигаться с большей легкостью, силой и точностью в воде.