🌿Велнес
Глубокое раскрытие бедер и освобождение от травм (TRE)
📅Дата:27.03.2026
⏰Время начала:15:00
⏱Длительность:—
📍Место:Bali • The Yoga Barn
💰Стоимость:—
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
На этой мощной сессии Лаура сочетает терапевтическую йогу, соматическое освобождение, дыхательные практики и осознанные движения, чтобы разблокировать накопленную травму и восстановить баланс. Через прогрессивные последовательности раскрытия бедер, мягкие, но глубокие растяжки и направленное осознание вы снимете напряжение, улучшите подвижность, активируете расслабление и восстановите связь с собой. Упражнения по освобождению от травм (TRE) вводятся для безопасного снятия глубоко удерживаемого напряжения, особенно в области таза и поясничных мышц. Сессия подходит всем, кто испытывает физическое или эмоциональное напряжение из-за прошлых травм, стресса или повседневной усталости.
🎯Чего ожидать
• Снять напряжение и эмоциональные блокировки → • Улучшить подвижность и гибкость → • Активировать парасимпатическую нервную систему, переключаясь со стресса на глубокое расслабление → • Воссоединиться с собой через мягкость и принятие
👤Для кого
Для всех, кто испытывает физическое или эмоциональное напряжение, вызванное травмами, стрессом или повседневной усталостью
· 61 ещё событий на этой неделе в Bali
#йога#травма#освобождение#дыхательные практики#растяжка#баланс#TRE