Глубокое раскрытие бедер и освобождение от травм (TRE)
На этой мощной сессии Лаура сочетает терапевтическую йогу, соматическое освобождение, дыхательные практики и осознанные движения, чтобы разблокировать накопленную травму и восстановить баланс. Через прогрессивные последовательности раскрытия бедер, мягкие, но глубокие растяжки и направленное осознание вы снимете напряжение, улучшите подвижность, активируете расслабление и восстановите связь с собой. Упражнения по освобождению от травм (TRE) вводятся для безопасного снятия глубоко удерживаемого напряжения, особенно в области таза и поясничных мышц. Сессия подходит всем, кто испытывает физическое или эмоциональное напряжение из-за прошлых травм, стресса или повседневной усталости.