🌿Bienestar
Apertura profunda de caderas y Liberación de Trauma (TRE)
📅Fecha:27/03/2026
⏰Hora de inicio:15:00
⏱Duración:—
📍Lugar:Bali • The Yoga Barn
💰Precio:—
🌐Idioma:Inglés
🏷️Categoría:Bienestar
✨Ambiente:Relajado
En esta poderosa sesión, Laura combina yoga terapéutico, liberación somática, trabajo de respiración y movimiento consciente para desbloquear traumas almacenados y restaurar el equilibrio. A través de secuencias progresivas de apertura de caderas, estiramientos suaves pero profundos y conciencia guiada, liberarás tensión, mejorarás la movilidad, activarás la relajación y te reconectarás contigo mismo. Se introducen los Ejercicios de Liberación de Trauma (TRE) para descargar de forma segura la tensión profundamente retenida, especialmente en las regiones pélvica y del psoas. La sesión es adecuada para cualquier persona que cargue con rigidez física o emocional debido a lesiones pasadas, estrés o el desgaste de la vida diaria.
🎯Qué esperar
• Liberar tensiones y bloqueos emocionales → • Mejorar la movilidad y flexibilidad → • Activar el sistema nervioso parasimpático, pasando del estrés a una profunda relajación → • Reconectarse con uno mismo a través de la suavidad y la entrega
👤Para quién es
Para cualquiera que lleve tensiones físicas o emocionales, por lesiones, estrés o desgaste diario
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