🤝Митапы и общение
Занятие Combat S&C — Верхняя часть: сила / Нижняя часть: динамика
📅Дата:27.03.2026
⏰Время начала:09:30
⏱Длительность:—
📍Место:Phuket • Tiger Muay Thai & MMA Training Camp, Phuket, Thailand
💰Стоимость:Уточняется
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Митапы и общение
С 9:30 утра занятие Combat S&C — Верхняя часть: сила / Нижняя часть: динамика. Акцент на верхнюю часть тела — французский контраст, включая Floor press X5 и Supine med ball plyo chest press X8-12. Это развивает более быстрые и точные удары, взрывную силу верхней части тела и улучшает перенос навыков из зала в бой. Внимание уделяется скорости развития силы и намерению, а не тяжелым весам.
Организовано через Instagram· 14 ещё событий на этой неделе в Phuket