🎨Ateliers et Éducation
Atelier : Yin & Immobilité par Alda Elba
🗓 Dans 6 jours🔁 Se déroule régulièrement
📅Date:03/05/2026
⏰Heure de début:11:30
⏱Durée:1 h 15 min
📍Lieu:Bali • Small Shala
💰Prix:IDR 350,000
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Ateliers et Éducation
✨Ambiance:Détendu
Une pratique profondément apaisante et méditative conçue pour vous ramener à un état de calme intérieur. Ce cours combine des postures yin maintenues longtemps avec des pauses intentionnelles de complète immobilité. Entre et pendant les postures, vous serez guidé pour assouplir le corps, calmer la respiration et vous installer dans le silence — permettant au système nerveux de ralentir et à l'esprit de se calmer. Parfait pour toute personne se sentant dépassée, surstimulée, ou simplement désireuse de ralentir et de se reconnecter avec elle-même.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Régulation profonde du système nerveux → • Libération émotionnelle et ancrage → • Clarté mentale et espace intérieur
👤Pour qui
Pour toute personne se sentant dépassée ou cherchant le calme intérieur
#méditation#yin yoga#calme intérieur#relaxation#atelier