Cours : Power Yoga avec Mariana Ávila

Le Power Yoga est un style de yoga vigoureux axé sur la forme physique qui combine des mouvements dynamiques avec le contrôle de la respiration pour développer la force, la flexibilité et l'endurance. Ancré dans le Vinyasa flow, il propose des enchaînements continus et rapides qui mettent le corps au défi tout en favorisant la concentration et la pleine conscience, en faisant un entraînement à la fois physique et mental.