Travaillez Votre Asana - Vinyasa - Yogis avec un Peu d'Expérience - 90 minutes

Ce cours de Vinyasa est destiné aux yogis avec un peu d'expérience, commençant par des postures en couches liées par des Salutations au Soleil pour créer un Ladder Flow. Le rythme et l'intensité augmentent vers une posture culminante, en se concentrant sur la liaison entre la respiration et le mouvement tout en développant force, équilibre et confiance. Préparez-vous à transpirer !