Echoes of Stillness : Expérience de Méditation et de Guérison par le Son avec Innie Ines

Un espace hebdomadaire pour ralentir, écouter intérieurement et se reconnecter. Cette séance est centrée sur la méditation guidée et la conscience du souffle, invitant le système nerveux à s'apaiser et l'esprit à s'installer dans la présence. La guérison par le son est proposée comme une couche de soutien, guidant doucement l'état méditatif à travers des bols himalayens et en cristal, ainsi que l'harmonium. L'intention est d'offrir un moment de pause : un espace où le bruit mental se calme et où votre voix intérieure devient plus facile à entendre. Vous êtes invité à apporter un carnet ou un journal pour des réflexions après la pratique.