Ecos de la Quietud: Experiencia de Meditación y Sanación con Sonido con Innie Ines

Un espacio semanal para desacelerar, escuchar hacia adentro y reconectar. Esta sesión se centra en la meditación guiada y la conciencia de la respiración, invitando al sistema nervioso a relajarse y a la mente a asentarse en el presente. La sanación con sonido se ofrece como una capa de apoyo, guiando suavemente el estado meditativo a través de cuencos himalayos y de cristal, y harmonio. La intención es ofrecer un momento de pausa: un espacio donde el ruido mental se calma y tu voz interior se vuelve más fácil de escuchar. Puedes traer un cuaderno o diario para reflexiones después de la práctica.