🤝Rencontres et Social
Mat Pilates avec Manon Belat
🗓 Demain
📅Date:14/04/2026
⏰Heure de début:09:45
⏱Durée:1 h
📍Lieu:Bali • Small Shala
💰Prix:IDR 200,000
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Rencontres et Social
✨Ambiance:Actif
Cours dynamique de Mat Pilates axé sur l'activation profonde du centre, le mouvement guidé par la respiration pour la précision et le contrôle, la forme et la technique, ainsi que l'amélioration de la connexion corps-esprit. Adapté à tous les niveaux avec des couches progressives. Sortez plus fort et équilibré.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Core activation → • Breath-guided movement → • Mind-body connection
👤Pour qui
All Pilates levels