PRANA SHAKTI: Un viaje somático de respiración y kriya con Sara PT

Prana Shakti es un taller somático y energético dinámico que entrelaza kriya tántrica, trabajo de respiración, vibración sonora y prácticas de movimiento encarnado para apoyar el movimiento y la liberación de energía dentro del cuerpo 🌀 Basado en la comprensión del cuerpo como un sistema inteligente y sensible, esta experiencia invita a los participantes a ir más allá de la estructura rígida y reconectarse con la sensación, el instinto y la conciencia encarnada. A través de una combinación de técnicas kriya estructuradas, prácticas conscientes de la respiración, herramientas somáticas y movimiento no lineal, los participantes son guiados para despertar la vitalidad, liberar tensiones almacenadas y patrones emocionales, y crear un mayor flujo energético en todo el sistema 🌊 El sonido y el mantra sutil están tejidos a lo largo del viaje como herramientas vibratorias para apoyar el movimiento del prāṇa y profundizar la conexión con el cuerpo y la respiración. A medida que la práctica se desarrolla, se anima a los participantes a suavizarse fuera de la actuación hacia una expresión auténtica, permitiendo que el cuerpo se mueva intuitivamente en lugar de por fuerza o coreografía 🌿 La meditación y los momentos de quietud se integran a lo largo de la experiencia para apoyar la regulación del sistema nervioso, el arraigo y la integración, creando espacio para observar el cuerpo, la respiración, las emociones y el paisaje energético con mayor conciencia y presencia 💫 Prana Shakti es una invitación a reconectarse con el cuerpo como un vehículo de expresión, liberación, vitalidad, transformación y conexión encarnada más profunda. 🧘‍♀️Sobre Sara🧘‍♀️ Sara es una profesora internacionalmente certificada de yoga y encarnación con más de 1000 horas de formación para profesores de yoga, especializada en movimiento somático, kriya/pranayama, meditación y filosofía tántrica. Basada en las tradiciones no duales Shaiva y Shakta, su trabajo entrelaza movimiento elemental, respiración, conciencia encarnada y prácticas informadas por el sistema nervioso para apoyar la liberación emocional, la vitalidad y una conexión más profunda con el cuerpo. Con una trayectoria profesional en danza de casi dos décadas, el movimiento se convirtió en el primer lenguaje de Sara para la expresión, el procesamiento emocional y la autoconciencia, evolucionando luego en un estudio de por vida del yoga, la somática y la práctica espiritual. En los últimos 10+ años, ha continuado sus estudios en múltiples disciplinas, incluyendo prácticas rituales, mantra, salud femenina, vida cíclica y trabajo de encarnación. Sara ahora facilita retiros internacionales, talleres y formaciones para profesores de yoga, creando espacios transformadores donde el movimiento, la respiración, la filosofía y la práctica encarnada se unen para apoyar el crecimiento personal y la conciencia interior. 📅 Miércoles, 8 y 22 de julio 🕒 14:00 - 15:30 💰 Precio anticipado IDR 440K | Día del evento 490K 📍 IMPORTANTE: Esta sesión no es adecuada para participantes embarazadas, con condiciones cardiovasculares graves, epilepsia, trastornos mentales severos, cirugías o lesiones mayores recientes, o cualquier condición médica que pueda verse afectada por trabajo respiratorio intenso o esfuerzo físico. No apto para menores de 16 años.