Yoga Lego - organiza bien tus bloques de construcción - 60 min (AC)

El yoga se basa en un pequeño conjunto de fundamentos: respiración, alineación, un puñado de posturas básicas, a los que todo lo demás se conecta. Esta clase es donde aprendes las piezas y cómo encajan. Diseñada para verdaderos principiantes, quienes regresan y cualquiera que quiera revisar los conceptos básicos con nueva atención. Espera una guía clara, tiempo para preguntas y un ambiente amigable con personas aprendiendo contigo. No se requiere flexibilidad. No se necesita experiencia. Solo curiosidad y ganas de empezar.