El Flujo de la Mañana - Todos los Yoguis son Bienvenidos - 75 minutos

Esta clase de flujo incluye pranayama guiado, secuencias vinculadas a la respiración y mantenimientos largos que desarrollan tanto la fuerza como la flexibilidad. Está diseñada como una práctica completa para comenzar el día con estabilidad y apertura. Se da la bienvenida a principiantes. Las posturas de yoga están enlazadas creando un flujo continuo de movimiento. Dependiendo del profesor o el enfoque de la clase, se pueden enseñar técnicas de respiración, meditación y mantenimientos prolongados.