El Flujo de la Mañana - Todos los Yoguis son Bienvenidos

En esta clase de flujo, se te guía a través de esta práctica matutina para quienes desean moverse con propósito. Espera pranayama guiado, secuencias vinculadas a la respiración y mantenimientos largos que desarrollan tanto la fuerza como la flexibilidad — una práctica completa para comenzar el día con estabilidad y apertura. Los principiantes son bienvenidos en esta clase. Las posturas de yoga se enseñan de modo que cada postura se vincule con la anterior, creando un “flujo” continuo de movimiento.