🌿Велнес
Сивананда - Хатха - Все йоги приглашаются - 60 минут
🗓 Через 15 дней🔁 Проводится регулярно
📅Дата:15.06.2026
⏰Время начала:07:30
⏱Длительность:—
📍Место:Bangkok • Yogatique Bangkok
💰Стоимость:—
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
Сивананда — классическая практика хатха-йоги, включающая правильное дыхание, гибкость, силу, жизненную энергию, успокоение ума, начальную релаксацию, дыхательные упражнения, приветствие солнцу, 12 основных поз и финальную релаксацию.
🎯Чего ожидать
• Начальная релаксация (Шавасана) → • Дыхательные упражнения (Пранаяма: Капалабхати и Анулома Вилома) → • Приветствие солнцу (Сурья Намаскар) → • 12 базовых поз (Асаны) → • Финальная релаксация (Шавасана)
👤Для кого
Все йоги приветствуются, средний уровень
· 19 ещё событий на этой неделе в Bangkok