Йога Инь и Звуковое Исцеление с Габриэлем Мастронардо

Медленная, заземляющая практика, где встречаются форма, дыхание и вибрация. Длительно удерживаемые позы Инь смягчают тело, фасция расслабляется, тонкие слои освобождаются, и пространство начинает раскрываться. Хрустальные и гималайские чаши создают гармоники, которые способствуют потоку и присутствию в тишине. Опыт не требуется, необходима готовность замедлиться. Польза включает расслабление мышц, улучшение энергетического потока, успокоение нервной системы, повышение соматического осознания, эмоциональное смягчение, ясность ума и тихое восстановление.