Yoga Yin & Voyage de Guérison Sonore avec Gabriel Mastronardo

Une pratique lente et ancrante où la forme, la respiration et la vibration se rencontrent. Les postures Yin maintenues longtemps assouplissent le corps, la fascia se détend, les couches subtiles se libèrent et l’espace commence à s’ouvrir. Les bols en cristal et himalayens créent des harmoniques qui encouragent le flux et la présence dans le silence. Aucune expérience nécessaire, volonté de ralentir requise. Les bienfaits incluent la libération musculaire, l’amélioration du flux énergétique, un système nerveux plus calme, une conscience somatique accrue, un adoucissement émotionnel, une clarté mentale et une restauration tranquille.