Растяжка + Флоу с Каро Обри

Растяжка + флоу — это сочетание гибкости и йоги. Занятие проходит в спокойном темпе, сочетая длительные удержания и плавные движения, чтобы проработать участки тела, которые ощущаются особенно напряжёнными. На этом занятии вы раскроете бедра и спину, увеличите подвижность плеч и снимете мышечную боль. Если вы много работаете над силой или хотите стать более гибким, это занятие для вас! Подходит для любого уровня с возможностью добавлять или изменять позы.