EARTH с Innie Ines

Основной класс, в котором делается упор на стоячие позы для развития силы, стабильности и диапазона движений. Проведение большего времени в каждой позе позволит вам исследовать правильное выравнивание и дыхание, а также проверить вашу выносливость. Вы также познакомитесь с мантрой, дыхательными практиками, практиками тонкого тела и медитацией для всесторонней практики. Эти занятия подходят как для новичков, так и для опытных практиков.