AIR with Craig Fisher

На этих занятиях вы можете ожидать сочетание мягких движений и восстанавливающих поз на полу, часто с использованием опорных средств. Вы проведёте много времени в каждой позе, что позволит вам пройти через телесные ощущения с помощью волн дыхания. Успокаивающая практика, подходящая как для начинающих, так и для опытных учеников.