🌿Велнес
Медитация Йогического Дыхания
🗓 Через 3 дней
📅Дата:08.04.2026
⏰Время начала:08:00
⏱Длительность:—
📍Место:Bali • Pyramid of the Earth
💰Стоимость:—
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
Медитация Йогического Дыхания — это древняя практика, которая объединяет техники йогического дыхания с медитативным осознанием для активации парасимпатической нервной системы через блуждающий нерв. Это приводит к отдыху и восстановлению, увеличению активности альфа-ритмов мозга, эмоциональному равновесию и ясности ума. Сессия включает дыхательные и телесные движения для снятия напряжения и травм, не требуя предварительного опыта. Участникам рекомендуется носить удобную одежду и избегать тяжелой пищи перед сессией.
🎯Чего ожидать
• Древняя практика йогического дыхания и движений тела → • Активация парасимпатической нервной системы → • Освобождение скрытого напряжения и травм
👤Для кого
Всем желающим, опыт медитации или дыхательных практик не требуется
· 93 ещё событий на этой неделе в Bali