🌿Bienestar
Meditación de Respiración Yóguica
🗓 En 3 días
📅Fecha:08/04/2026
⏰Hora de inicio:08:00
⏱Duración:—
📍Lugar:Bali • Pyramid of the Earth
💰Precio:—
🌐Idioma:Inglés
🏷️Categoría:Bienestar
✨Ambiente:Relajado
La Meditación de Respiración Yóguica es una práctica ancestral que integra técnicas de respiración yóguica con la conciencia meditativa para activar el sistema nervioso parasimpático a través del nervio vago. Esto conduce a descanso y restauración, aumento de la actividad de ondas cerebrales alfa, equilibrio emocional y claridad mental. La sesión incorpora respiración y movimiento corporal para liberar tensión y trauma, sin requerir experiencia previa. Se recomienda a los participantes usar ropa cómoda y evitar comidas pesadas antes de la sesión.
🎯Qué esperar
• Práctica antigua de respiración y movimiento corporal yóguico → • Activación del sistema nervioso parasimpático → • Liberación de tensiones y traumas ocultos
👤Para quién es
Todos son bienvenidos, no se necesita experiencia previa en meditación o respiración
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