🌿Велнес
Мастер-класс по йоге для раскрытия сердца
🔴 Сегодня
📅Дата:06.04.2026
⏰Время начала:13:00
⏱Длительность:—
📍Место:Bali • Sky Shala
💰Стоимость:—
🌐Язык:Английский
🏷️Категория:Велнес
✨Атмосфера:Спокойная
Медленная, осознанная и поддерживаемая практика йоги, направленная на мягкое раскрытие грудной клетки, расширение дыхания и создание большего физического и эмоционального комфорта. Идеально подходит для начинающих и тех, кто испытывает поверхностное дыхание, стеснение в груди, эмоциональную тяжесть или напряжение. Включает осознанные движения, терапевтические дыхательные техники, выравнивание в стиле Айенгара, пранаяму и медитацию, сосредоточенную на сердце, для эмоционального освобождения и восстановления связи.
🎯Чего ожидать
• Осознанное движение для открытия груди → • Терапевтическое дыхание → • Медитация с мудрой для сердца
👤Для кого
Для начинающих и всех, кто ищет мягкую терапевтическую йогу для физического и эмоционального освобождения
· 112 ещё событий на этой неделе в Bali
#йога#медитация#дыхательные техники#Айенгар#пранаяма#эмоциональное здоровье