🌿Bien-être
Atelier de Yoga pour l'Ouverture du Cœur
🔴 Aujourd'hui
📅Date:06/04/2026
⏰Heure de début:13:00
⏱Durée:—
📍Lieu:Bali • Sky Shala
💰Prix:—
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Une pratique de yoga lente, consciente et accompagnée, conçue pour ouvrir doucement la poitrine, élargir la respiration et créer une plus grande aisance physique et émotionnelle. Idéal pour les débutants et ceux qui éprouvent une respiration superficielle, une sensation de poitrine serrée, une lourdeur émotionnelle ou des tensions. Comprend des mouvements conscients, des exercices de respiration thérapeutiques, un alignement inspiré d'Iyengar, du pranayama et une méditation centrée sur le cœur pour la libération émotionnelle et la reconnexion.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Mouvement conscient pour ouvrir la poitrine → • Respiration thérapeutique → • Méditation centrée sur le cœur et mudra des mains
👤Pour qui
Débutants et toutes personnes cherchant un yoga thérapeutique doux pour libération physique et émotionnelle
· 112 autres événements cette semaine à Bali
#yoga#bien-être#respiration#méditation#Iyengar#pranayama#émotions