Slow Flow - Gabriel Mastronardo

Slow Flow — это мягкая, интроспективная практика, которая приглашает вас установить связь со своими эмоциями и задать значимые намерения. Медленно и осознанно переходя из одной позы в другую, этот класс побуждает вас слушать своё тело, уважать свои чувства и исследовать внутренние слои. Благодаря более медленному темпу появляется пространство для дыхания, размышлений и отпущения того, что больше не служит вам. Через осознанные движения вы будете развивать внутреннее осознание, освобождать эмоциональное напряжение и настраиваться на желания своего сердца, что позволит вам почувствовать себя уравновешенным, поддержанным и глубоко связанным с собой.