Spiritual Warrior Jivamukti Vinyāsa

Быстрый и бодрящий часовой класс Jivamukti Spiritual Warrior Vinyāsa, разработанный для занятых людей, которые хотят мощную, вдохновляющую и трансформирующую практику. Эта фиксированная последовательность включает пение мантр, постановку намерения, разминку, Сурья Намаскар, стоячие позы, прогибы назад, наклоны вперед, скручивания, перевернутые позы, медитацию и глубокое расслабление. Занятие проходит у нашего алтаря в стеклянной оболочке в небесном святилище в Пхукете, Таиланд. Этот класс развивает силу, выносливость и сияющую уверенность, предлагая при этом помощь руками, мантры и расслабляющий массаж с лавандовым алоэ во время шавасаны. Подходит для авантюрных новичков и продвинутых практиков.