Spiritual Warrior Jivamukti Vinyāsa

Una clase de una hora de Jivamukti Spiritual Warrior Vinyāsa rápida y vigorizante, diseñada para personas ocupadas que desean una práctica poderosa, estimulante y transformadora. Esta secuencia fija avanza a través de cantos, intención, calentamiento, Sūrya Namaskār, posturas de pie, extensiones hacia atrás, flexiones hacia adelante, torsiones, inversiones, meditación y relajación profunda. Impartida en nuestro altar cerrado de vidrio en el santuario en el cielo en Phuket, Tailandia, esta clase desarrolla fuerza, resistencia y una confianza radiante mientras ofrece asistencias prácticas, mantra y un masaje de relajación elevado con loción de lavanda y aloe durante śavāsana. Adecuada para principiantes aventureros hasta practicantes avanzados.