Surmonter la Surpensée

Cet atelier de 3 heures propose des stratégies puissantes pour combattre la surpensée et fournit des techniques éprouvées pour augmenter la productivité, le bien-être émotionnel et la qualité globale de votre expérience de vie. Les activités incluent des visualisations du futur soi, des planificateurs de journée idéale, la technique de la boîte à soucis, ainsi que des méditations guidées profondes pour se détacher de l'identification à l'esprit. Les participants repartiront profondément revigorés et inspirés à prendre la vie à bras-le-corps, ne laissant plus les pensées empêcher de manifester leur meilleure vie possible. Veuillez apporter votre journal préféré et quelque chose pour écrire. Venez préparés à un travail intérieur profond et à libérer tout ce qui vous retient.