Cours de mobilité par Silvia Bartolini

Une pratique dynamique conçue pour soutenir votre parcours de surf en améliorant la mobilité des hanches et des épaules. Allie étirements actifs et renforcement musculaire pour la flexibilité, la conscience et le contrôle. Une pratique vigoureuse mais consciente pour bouger avec plus de facilité, de puissance et de précision dans l'eau.