Clase de movilidad con Silvia Bartolini

Una práctica dinámica diseñada para apoyar tu viaje de surf mejorando la movilidad en las caderas y los hombros. Combina estiramientos activos con fortalecimiento para flexibilidad, conciencia y control. Práctica vigorosa pero consciente para moverse con más facilidad, potencia y precisión en el agua.