Power Yoga avec Mariana Ávila

Le Power Yoga est un style de yoga vigoureux basé sur la forme physique qui combine des mouvements dynamiques avec le contrôle de la respiration pour développer la force, la flexibilité et l'endurance. Ancré dans le flux Vinyasa, il présente des séquences continues et rapides qui défient le corps tout en favorisant la concentration et la pleine conscience, en faisant un entraînement à la fois physique et mental.