🌿Bien-être
Atelier de yoga pour l'ouverture du cœur
🗓 Dans 4 jours
📅Date:18/05/2026
⏰Heure de début:13:00
⏱Durée:—
📍Lieu:Bali • Sky Shala
💰Prix:—
🌐Langue:Anglais
🏷️Catégorie:Bien-être
✨Ambiance:Détendu
Cette séance propose une pratique de yoga lente, consciente et soutenue, conçue pour ouvrir doucement la poitrine, élargir la respiration et créer plus de facilité tant physiquement qu'émotionnellement. Elle est idéale pour les débutants et toute personne éprouvant une respiration superficielle, une oppression thoracique, une lourdeur émotionnelle ou les effets du stress. L'atelier comprend des mouvements conscients guidés, une respiration thérapeutique, un alignement inspiré d'Iyengar et une méditation centrée sur le cœur pour soutenir la libération, la guérison et la reconnexion.
🎯Ce à quoi s'attendre
• Pratique de yoga lente et consciente → • Ouverture de la poitrine et expansion de la respiration → • Méditation et travail respiratoire centrés sur le cœur
👤Pour qui
Débutants et ceux qui recherchent une pratique thérapeutique douce pour le bien-être émotionnel et physique
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