Ouverture profonde des hanches et libération des traumatismes (TRE)

Les hanches ne sont pas seulement des articulations, elles sont le coffre-fort émotionnel du corps, stockant des années de tension, d'émotions refoulées et d'expériences passées. Cette séance puissante combine yoga thérapeutique, libération somatique, travail respiratoire et mouvement conscient pour débloquer les traumatismes stockés et restaurer l'équilibre. Les participants libéreront la tension et les blocages émotionnels, amélioreront la mobilité et la flexibilité, activeront le système nerveux parasympathique pour une relaxation profonde, et se reconnecteront à eux-mêmes par la douceur et l'abandon. Les exercices de libération des traumatismes (TRE) introduisent une réponse de tremblement naturel pour décharger la tension profondément ancrée, en particulier dans la région pelvienne et le psoas, soutenant la libération du stress du système nerveux.